Ser feliz en los malos momentos

Mas fácil decirlo que hacerlo. Verdad?

Hoy en día, podemos encontrar miles de guías de "como encontrar la felicidad en este mundo cruel" y "qué pautas tengo que seguir para lograr el santo greal de la felicidad".

Muchos se piensan que la felicidad se logra cuando desaparecen los problemas o cuando se alcanzan las metas.

Se confunde muchas veces la felicidad con la alegría y la euforia.

Antes de nada, te aconsejo leer este cuento de Jorge Bucay, "El circulo del 99".

Si eres de las personas que se dicen:

• "Cuando tenga esto, entonces ya estaré bien"
• "Cuando logre esta meta, seré feliz de verdad"
• "Cuando me quite este problema de encima, todo ira mejor"

Si es cierto que lograr metas o resolver problemas nos aporta satisfacción, no es felicidad.

La felicidad no es algo que se adquiere, que se compra, que viene a nosotros.

No es el fin del camino, es una manera de disfrutar del camino en si.

Por qué solemos ser insatisfechos con todo lo que tenemos?

Hay que recordar el principio básico del deseo: deseo lo que no tengo, pero una vez que lo tenga, ya no lo deseo, y entonces deseo otra cosa.

Si basas tu felicidad en lo que te falta, nunca estarás feliz, porque siempre te faltará algo.

Nos cuesta valorar todo lo que tenemos, las personas que nos rodean y las cosas sencillas de la vida, porque tenemos una ansia profundo de llenar nuestro vacío interior. Mas, siempre mas, dame mas!!

No digo que no hay que perseguir nuestras metas y nuestros sueños, todo lo contrario.

Pero nuestra felicidad no tiene que depender de lo que consigamos o no.

No tiene que depender tampoco de otras personas. "Mientras estas aquí cerca, estoy feliz. Si te vas, me muero".

Dar el poder a otras personas, situaciones o cosas exteriores de decidir de nuestra propia felicidad, es asegurarse de estar infeliz.

Lo cierto es que cada persona ve la felicidad a su manera. Cada persona tiene su propia concepción sobre lo que es y no es la felicidad.

Entonces, lo primero para ser feliz, es descubrir o aclarar cual es tu propio punto de vista sobre la felicidad.

QUE PUEDE SER LA FELICIDAD

Te voy a dejar algunas pistas de lo que puede ser la felicidad.

• Es cuando tu mente, tu cuerpo y tus acciones están en armonía.
• Es una actitud frente a la vida.
• Es un sentimiento de paz interior, de completud, de ser realmente quien eres.
• Es disfrutar de lo que tenemos, no esperar demasiado de los demás, sacar lo positivo en cada momento y apreciar las personas y lo bueno de la vida.
• Es vivir de acuerdo con sus valores.
• Es amar tu vida, los demás, y a ti mismo.

Puede ser todo esto y mucho mas. Lo que es cierto es que la felicidad es lo que decides tu que es.

ENTONCES, ES REALMENTE POSIBLE SER FELIZ INCLUSO CUANDO TODO VA MAL?

Si, lo es. Porque la felicidad viene de adentro. No es algo que cae del cielo.

Puedes estar satisfech@ con tu vida, incluso si atraviesas momentos difíciles.

Porque eliges tu el valor que das a esos momentos mas negativos. Eliges quedarte estancado en el dolor y la lamentación, o ver los obstáculos y momentos dolorosos como desafíos que te sirven para aprender y crecer.

Porque si tu vida sigue teniendo sentido a pesar de los momentos malos, porque le das tu este sentido que has elegido, entonces la felicidad sera una manera de ver las cosas desde otra perspectiva.

Porque tu felicidad depende solo de ti.

Recuerda que para ver el arco iris, no solo hace fata el sol, sino también la lluvia.

Buscamos la felicidad pero sin saber donde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una.