Qué es la indefensión aprendida? Concepto poco conocido, fue desarrollado por Seligman, después de hacer unos experimentos (criticables al nivel ético) con perros. Consistían en encerrar dos perros, cada uno en una jaula. Los dos recibían durante un tiempo...
" El amor no es amor si no es incondicional." Parece que esto esta de moda. Verdad ? Hay tantas formas de amor y de amar como de personas. El amor hacia un hijo no es el mismo que hacia una pareja. No es el mismo hacia Raúl que hacia Marina. Los amores...
Todo el mundo, en un momento de su vida, se pregunta qué es el amor. Es un sentimiento, un afecto profundo, una emoción? Durará para siempre o es algo que se desvanece después de un tiempo? El amor es suficiente?... Si no sabemos bien definir lo que es...
"Tienes que ser feliz" "El amor de tu vida eres tú" "Si no te quieres no podrás querer a los demás" "Hay que ver siempre el lado positivo" "Sonríe, sigue adelante, sé fuerte" "Ningún problema debe hacerte sufrir" Y otros vasos medio llenos que quisiéramos...
A veces nos encontramos con situaciones, personas o cosas que nos producen malestar. Le damos miles de vueltas, nos apegamos, las mantenemos en nuestra vida a pesar de las consecuencias negativas que tiene sobre nuestra salud. Puede ser un familiar, una...
Y de repente, te encuentras con un obstáculo en tu camino. Un problema que surge, inesperado o no. Ahora, te toca elegir que vas a hacer con él. Vas a quedarte paralizad@, mirándole, sin actuar? Vas a ignorarlo, hacer como si no estuviera, y ponerte una...
La negación del dolor es un mecanismo de defensa temporal que permite a la persona mantener la cabeza fuera del agua. En los procesos de duelo (en el sentido mas amplio, es decir no solo por una perdida por fallecimiento, sino también los procesos de...
"Tu, que vas corriendo por la vida, dime, para que vives? Para que corres? " Que vacío existencial mas grande que sentimos a veces. Cuando nuestra mente se pone a vagabundear y filosofar sobre el sentido de nuestra existencia. Para que vivimos? Cual es...
Ay, que a gusto se está en su zona de confort, verdad? Muchos hablan de ella, pero qué es en realidad? UNA HISTORIA DE CAJAS... " Un día, una chica se encontró con una caja pequeña. Todo adentro le parecía acogedor, bonito y lleno de muchas cosas importantes...
Mas fácil decirlo que hacerlo. Verdad? Hoy en día, podemos encontrar miles de guías de "como encontrar la felicidad en este mundo cruel" y "qué pautas tengo que seguir para lograr el santo greal de la felicidad". Muchos se piensan que la felicidad se...
"Superdotados", "Personas con Altas Capacidades", "Cebras". Esas personas cuya inteligencia es, no solo superior a la media, sino también distinta. Pero, la inteligencia es realmente un don... O mas bien una maldición? Un superdotado no es el que lo consigue...
"Tengo que ser mas..." "Debo ser menos..." Parece que nunca nos quedamos satisfechos con lo que somos. Por qué ? Por qué nos jugamos siempre con tanta dureza ? Si tu también haces parte de esas personas que piensan que les falta (o sobra) algo, que tienen...
Llega siempre el momento en el que necesitamos novedad. Retos. Sensaciones. Algo. Escaparse de la rutina durante un momento. Buscamos un poco de adrenalina. Cambios. Y es que el cambio es necesario. Imprescindible. Porque somos seres en evolución. Si...
Hola, soy yo, el bicho raro que insultabas en el cole y el insti. ¿Te acuerdas de mí? Si, era la primera de la clase. Si, tenía un año menos que tú. Sí, me levantaba con el estómago revuelto y nudos en la garganta con saber que tenía que ir a clase. Sí,...